1 - Analyse des vagues et du courant

2 - Passer le shore break

3 - Sortir de l'eau avec le shore break

4 - Virages en ‘S’

5 - Jibe

6 - Sauter sur une vague

7 - Bottom turn / off the lip

8 - Naviguer dans des vagues dépassant 1m (toutes les compétences précédentes)

9 - Floater

10 - Snap back

11 - Virement de bord

12 - Naviguer dans des vagues dépassant 2m (toutes les compétences précédentes)

13 - Downwinder dans les vagues

14 - Passer le shore break strapless

15 - Sortir de l'eau avec le shore break strapless

16 - Virages en ‘S’ strapless

17 - Jibe strapless

18 - Bottom turn / off the lip strapless

19 - Naviguer dans des vagues dépassant 1m (toutes les compétences précédentes) strapless

20 - Floater strapless

21 - Snap back strapless

22 - Virement de bord strapless

23 - Naviguer dans des vagues dépassant 2m (toutes les compétences précédentes) strapless

24 - Downwinder dans les vagues strapless

25 - Sauter sur une vague strapless