¿Por qué debes usar un casco mientras practica el kitesurf?
No usar un casco es similar a conducir su coche sin su cinturón de seguridad. Podrías haberlo hecho incontables veces e imaginarte que eres el mejor piloto en la carretera y las posibilidades de que te metes en un accidente es casi imposible ... Entendemos, y a veces sentimos lo mismo.
Sabías que en la década de los 90 en la escena de snowboard, el uso de un casco era inaudito y la gente se burlaban? Volviendo al día de hoy y la mayoría de los nuevos snowboarders y profesionales están usando uno todo el tiempo; incluyendo gafas (que es otra historia que trataremos más adelante). Las razones para usar un casco superan las razones por qué no usar un casco son indiscutibles.
El kitesurf todavía está en su infancia y sin duda en el futuro verá la evolución de la práctica común de usar un casco incluso en los niveles profesionales. No le recomendamos que espere hasta que tenga un accidente para usar un casco, por lo que conseguir un casco hoy puede salvar su vida en su próxima sesión de kitesurf.
¡Te han advertido y ahora la decisión es tuya!
¿Puedes predecir el tiempo o entender correctamente una previsión del tiempo?
Para poder practicar kitesurf necesitas viento. El viento puede a veces ser predecible e imprevisible. Aprender a leer el cielo y entender la previsión del tiempo te ayudará a planificar mejor tu día y tus viajes de kite. Conocer la diferencia entre un sistema de alta o baja presión es un ejemplo ... ¿Sabes cuál es la diferencia? ¿Puedes decir lo que está pasando simplemente mirando hacia fuera y arriba en el cielo?
Conocer y aplicar las habilidades de lectura del tiempo son esenciales para convertirse en un kiter más ávido; por lo que en nuestro curso AITC-Plus te ayudamos a desarrollar esta habilidad en profundidad. Indíquenos en los comentarios a continuación cuál es la diferencia entre un sistema de alta o baja presión y cuál es el mejor para practicar el kite!
¿Cómo deben o no deben ser apretados sus foot-straps?
¡El mes pasado se nos pidió que elaborar sobre lo suelto o apretado que deben estar los foot-straps! El post generó mucha conversación y queríamos elaborar más en profundidad sobre este tema.
Comencemos con la verdad última que es que no hay una regla real en 'cómo deben o no deben ser apretados sus foot-straps', ya que es 100% de preferencia personal; cualquiera que te diga diferente también se complace en interminables debates como: ¿Qué sabor mejor: Coca Cola o Pepsi? ¿Cual es el mejor jugador de la NBA de todos los tiempos Michael Jordan o Kobe Bryan? Cuidado con estos debates...
El mito ha sido desmentido. Ahora te daremos una cierta información a considerar al debatir: ¡Cuanto suelto o apretado deben estar tus foot-straps! Las dos razones principales que las tablas tienen foot-straps es porque ayudan a un principiante saber cuál es el lugar correcto de poner sus pies mientras está en la tabla. La segunda razón es para saltar.
La realidad es que no necesitas foot-straps; el kite strapless y el foiling strapless demuestran esto. Mientras que en el proceso de aprendizaje del kite recibirás una tabla twin-tip con foot-straps (podría también ser una direccional en algunas situaciones) pues le ayudará a levantarse y navegar en el principio. Mientras que estés luchando para levantarse y navegar, el instructor está realmente contento cuando un alumno pierde su tabla pues ayudará a enseñar al alumno a practicar el body-drag para recuperar la tabla.
Recomendamos que los principiantes naveguen con los foot-straps ligeramente sueltos por lo que es fácil entrar y salir de ellos. La razón es que si algo sucede o está por suceder, será fácil patear la tabla para fuera.
Para los kiters más avanzados tenemos dos recomendaciones. Si estás planeando hacer board-offs, navega con los foot-straps ligeramente sueltos para facilitar la entrada y salida de los pies. Si vas a hacer mucho big-air, freestyle y navegar de forma más agresiva; te recomendamos que aprietas mas tus foot-straps. ¡Usted puede ver a kiters alrededor del mundo que empujan fuerte navegando con botas para hacer trucos del freestyle!
Pregunta: Si estás saltando y un pie sale de tu tabla debes... ¿Intentar poner su pie de nuevo antes de aterrizar o patear la tabla para fuera?
Nutrición
Comencemos con una nutrición adecuada; no importa quién, dónde o lo que haces, es muy importante. Una dieta consistente en comer limpio; verduras, frutas y proteínas le ayudará a vivir una vida mejor en general. Los alimentos procesados, los azúcares insalubres, el alcohol y el uso de drogas es una manera segura de arruinar su salud en general.
La mayoría de la gente considera el kitesurf un deporte fácil de practicar. Si bien es cierto... realmente hace funcionar su cuerpo entero y toma una gran cantidad de energía.
¡Recomendamos que una a cuatro horas antes de ir a navegar deberías comer algunos carbohidratos y beber medio litro de agua para obtener aprovisionado de combustible para su sesión de kite por delante! ¡Idealmente mientras navegas, especialmente en climas calientes, deberias hidratarte cada 30 minutos con un cuarto de litro de agua!
Si estás planeando hacer dos o tres sesiones de kite, entre ellas consume algunos carbohidratos para mantener tus niveles de energía altos!
Dependiendo de cuánto trabajes mientras navegas y tu tipo de cuerpo; tendrás que ser el juez de cuánto comer.
En las próximas semanas y meses vamos a crear algunos artículos y consejos sobre qué comer o beber antes, durante y después del kite! Nos gustaría saber si tienes algún consejo y truco sobre qué alimentos o bebidas tomas antes, durante o después de tu sesión kite?
¡Cómo derrotar una corriente de resaca!
¡Antes de derrotar una corriente de resaca; primero vamos a aprender lo qué es exactamente! Una corriente de resaca es una corriente relativamente fuerte y estrecha que fluye hacia afuera de la playa a través de las olas y va mar adentro y presenta un peligro para los nadadores.
Por lo general es posible ver una corriente de resaca desde la tierra, ya que es donde las olas son más pequeñas y menos organizadas. Además, una corriente de resaca generalmente no va más allá de 100 / 200m desde donde las olas se están rompiendo.
Si estas fuera atrapado en una corriente de resaca la cosa más importante que tienes que hacer es no entrar en pánico y conservar su energía. En lugar de luchar y nadar contra el flujo de agua, intenta flotar como sea ya que la mayoría de las corrientes de resaca te llevarán a la costa en menos de 10 minutos. Si te sientes capaz puedes ahorrar energía nadando con la corriente y hacia los lados hacia las olas como la resaca no será donde las olas se están rompiendo.
Si alguna vez tienes dudas sobre las condiciones de las olas, la regla de oro es... ¡no salgas!
Manténgate a salvo ahí fuera y comparta este consejo con tu familia y amigos para ayudarles a identificar y evitar una corriente de resaca.
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